kursy lektor
Wiele osób mieszkających w Szwecji często pracuje w Norwegii. Dlatego portal MojaNorwegia.pl przygotował specjalną usługę dla pracujących w Norwegii. Teraz w łatwy sposób można rozliczyć podatek z Norwegii . Wystrarczy wypełnić formularz online
Forum
Witamy, Gość
ProszęLogin albo Zarejestruj.    Zapomniałeś hasło?
ZDROWIE I SPORT (1 wejść) (1) Gość
Idź na dółUlubione: 0
TEMAT: ZDROWIE I SPORT
#14979
pablopablo (Użytkownik)
Początkujący
Posty: 2
Użytkownik offline Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
ZDROWIE I SPORT 3 Lat, 7 Miesięcy temu  
WITAM WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH POPRAWĄ ZDROWIA I SYLWETKI

MOJA OFERTA SKIEROWANA JEST DO OSOB, KTÓRE JUŻ TRENUJA, JAK I OSÓB KTÓRE CHCĄ ZACZĄĆ SZYBKO I EFEKTYWNIE ZMIENIAĆ SWOJE CIAŁO – zarówno do młodzieży, kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Nie ważne, czy Twoim celem jest odchudzanie, pozbycie się cellulitu czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, czy zbudowanie żelaznej kondycji i sylwetki, TO JA POMOGĘ CI W JEGO OSIĄGNIĘCIU!!

Moje bogate doświadczenie i wiedzę związaną z aktywnością fizyczną i sportem zdobyłem dzięki 12-letniej pasji jaką jest kulturystyka. Dodatkowo posiadam licencję Instruktora Rekreacji Ruchowej – fitness – ćwiczenia siłowe wydaną przez Ministra właściwego do spraw kultury fizycznej i sportu. Pracowałem jako instruktor i trener personalny w Polsce i Anglii. Obecnie jestem właścicielem siłowni w Polsce.

STARTOWALEM W ZAWODACH KULTURSTYCZNYCH W KATEGORII KULTURYSTYKA KLASYCZNA DO 180CM: OSTROWA MAZOWIECKA 2007R. – 10. MIEJSCE I PLOCK 2010R. – 7. MIEJSCE. MOIM NAJWIĘKSZYM SUKCESEM W INDYWIDUALNYM PROWADZENIU JEST PATRYK BUCZKO. NASZE OSIAGNIECIA TO:

- 26 maja 2011 r. Płock – Strongman Juniorów – debiut – VI miejsce;
- 17 lipca 2011 r. Ciechocinek – Puchar Polski STRONGMAN Juniorów – I miejsce;
- 18 września 2011 r. Aleksandrów Kujawski – eliminacje do MP STRONGMAN Juniorów – II miejsce;
- 7 czerwca 2013 r. Płock – STRONGMAN Juniorów Polska – został V-ce mistrzem.

W 2015 PLANUJĘ PO RAZ KOLEJNY WYSTARTOWAĆ W KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ DO 180CM.

Trening i fitness nie jest tylko drogą do lepszego ciała, ale prawidłowo dobrane ćwiczenia dają także komfort w życiu codziennym każdemu i w każdym wieku. Treningi wykształciły we mnie wiele pozytywnych cech oraz przyniosły wiele korzyści, wśród najcenniejszych mogę wymienić: wytrwałe dążenie do celu, systematyczność, silny charakter i wiarę we własne możliwości.

Jednak sam trening to nie wszystko! Równie ważne jest odpowiednie odżywianie, bez którego nawet najlepiej rozpisany trening nie przyniesie pożądanych efektów. Dlatego sam, staram się dobierać niezbędne składniki do mojej diety, by mój organizm odpowiednio się regenerował i miał energię na kolejny dzień!

JAKO TWÓJ TRENER PERSONALNY:
- ułożę specjalnie dla Ciebie plan treningowy
- ułożę racjonalną dietę
- dobiorę odpowiednią suplementację
- sprawię, że nie popełnisz błędów podczas wykonywania ćwiczeń,
- sprawię, że będziesz zmotywowany i nie będziesz nudzić się na treningach,
- zadbam rzetelne wykonywanie planu treningowego,
- zadbam o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń,
- zadbam, że trening nie będzie monotonny,
-POMOGĘ CI OSIĄGNĄĆ WYMARZONĄ SYLWETKĘ.


MOŻLIWY KONTAKT MAILOWY: PAWELSTEMPEL82@GMAIL.COM
LUB TELEFONICZNY: +47 985 453 61
 
Loguj się Loguj się  
  Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Reklama Google (Gość)

ZDROWIE I SPORT 3 Lat, 7 Miesięcy temu  

 
Loguj się Loguj się  
  Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#20568
pre_Marcelina (Użytkownik)
Junior Wiking
Posty: 12
Użytkownik offline Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Odp.:ZDROWIE I SPORT 5 Miesięcy temu  
Wcale nie trzeba bardzo skomplikowanych ćwiczeń czy treningów, żeby trochę poprawić swoją kondycję. Moja siostra od jakiegoś czasu systematycznie skacze na skakance w ramach ćwiczeń i jest zadowolona z efektów, przede wszystkim z utraty tkanki tłuszczowej na nogach. Wpadła na ten pomysł po znalezieniu artykułu o skakaniu na skakance, które odchudza www.kobiety.pl/fit/skakanie-na-skakance-doskonale-cwiczenie
 
Loguj się Loguj się  
  Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
Idź do góry

Wspólna podróż na święta!

Miasto wyjazdu:
Miasto docelowe:
Data wyjazdu:
Pokaż wszystkie połączenia

Ostatnio otrzymali prezenty

Prezent dla Roksana Roksana Prezent dla Roksana Roksana
Prezent dla Damian Nowak Prezent dla Damian Nowak
Prezent dla J. K. Prezent dla J. K.
Polki w Szwecji często szukają dobrego ginekologa. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest wizysta u polskiego lekarza. My polecamy dobrego ginekologa w Płocku
Ostatnia wiadomość: 3 godzin, 34 minut temu
  • ronstadregg : [b]moncler verkoop[/b] [b]Moncler outlet store[/b] korting MonclerMonclerMoncler jassen outlet online Moncler Jassen Outlet Sale Online Shop , 60-70 % korting! US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorie Moncler jassen mannen Moncler Sjaal & Caps Moncler Boots Moncler Jassen Heren Moncler Jassen Vrouwen Moncler jassen Vrouwen Moncler Sjaal Moncler Vesten Monc
  • ronstadregg : [b]Zwitserse replica horloges aaa +[/b] [b]Zwitserse replica horloges[/b] hoge kwaliteit Zwitserse replica horlogeshorlogesZwitsers Mechanisch uurwerk replica horloges Replica Populaire Hublot Big Bang Chronograph-Azië Valjoux Beweging SS Bracel AAA Horloges [f7cf] - €396.18 : Professionele replica horloges winkels, watchesprice.com.cn US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Kron
  • ronstadregg : [b]swiss replica watches aaa+[/b] [b]swiss replica watches[/b] high quality replica watches for men | watches | swiss Mechanical movement replica watches Fake Cool Audemars Piguet Royal Oak AAA Watches [H5C3] - $236.00 : Professional replica watches stores, watches.emichaelkorssale.com US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Replica Audemars Pigue
  • nicodemumil : [b]moncler sale[/b] [b]moncler outlet store[/b] Cheap Moncler Jackets outlet online |
  • nicodemumil : [b]swiss replica watches aaa+[/b] [b]swiss replica watches[/b] high quality replica watches for men | watches | swiss Mechanical movement replica watches 5208P-001 - Platinum - Men Grand Complications [6494] - $205.00 : TITLE, SITE_TAGLINE US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Tudor watches Omega watches Audemars Piguet watches Bell & Ross watc
  • nicodemumil : [b]moncler sale[/b] [b]moncler outlet store[/b] Cheap Moncler Jackets outlet online Cheap Moncler Cheap Moncler Jackets outlet online Moncler CHARDONNERET Brown [6a96] - $307.00 : Professional Moncler Down Jacket Outlet Store, monclerinosterreich.me US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Moncler Women->   |_ Outerwear-> Monc
  • ronstadregg : [b]replica omega constellatie dubbele adelaar[/b] [b]omega constellatie dames[/b] beste replica omega Zwitserse replica omega beste replica omega Omega de- ville US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorie Omega Speedmaster datum - dag - date hb - sia MarkII Moonwatch racing SPACEMASTER - z - 33 speedmaster speedmaster57 Omega de- ville de- ville ladyma
  • ronstadregg : [b]De uitvoer van Pandora -[/b] [b]De export van juwelen[/b] De doos van Pandora.
  • ronstadregg : [b]Replica horloges[/b] [b]rolex[/b] Replic
  • ronstadregg : [b]Patek philippe horloges[/b] [b]Patek philippe nautilus replica[/b] replica Patek Philippe Calatrava Patek Philippe replica horloges Patek philippe horloges Kopieer Patek Philippe US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorie Een kopie van het patek horloge Kopie van een patek Philippe mannen kijken. Een kopie van de complicaties patek Een kopie van

Musisz być zalogowany by pisać!

Nowe Grupy

default logoWypad na Weekend w doborowym składzie
(Otwarta dla wszystkich)
Kosmetyka i uroda... logoKosmetyka i uroda...
(Otwarta dla wszystkich)
Muzyka Disco-Polo Live oraz Dance logoMuzyka Disco-Polo Live oraz Dance
(Otwarta dla wszystkich)
Wegetarianie logoWegetarianie
(Otwarta dla wszystkich)
bilery autobusowe Polska Szwecja

Wydarzenia

PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 

Pogoda

Sztokholm Malmö
19° 15°

Kurs waluty

1 SEK      0.4161 PLN -0.29 %